Επικίνδυνο το τραμπολίνο

iStock_trampoline

Θεωρείται διασκεδαστικό και το αγαπούν μικροί και μεγάλοι, αλλά το τραμπολίνο ευθύνεται για τον σοβαρό τραυματισμό δεκάδων χιλιάδων παιδιών κάθε χρόνο, όπως επιβεβαιώνει έρευνα που πραγματοποιήθηκε από το Πανεπιστήμιο της Indiana από το 2002 έως το 2011. Πλέον, οι ειδικοί αλλά και η Αμερικάνικη Ακαδημία Παιδιατρικής προειδοποιούν πως δεν υπάρχει ασφαλής ηλικία για τη χρήση του τραμπολίνο.

Κι αν νομίζετε ότι το τραμπολίνο είναι ασφαλές για το παιδί σας επειδή είναι εξοικειωμένο και δεν έχει χτυπήσει ποτέ, σκεφτείτε τι συνέβη στον έφηβο Austin Dodd, ο οποίος, σύμφωνα με άρθρο σε μεγάλο αμερικανικό δίκτυο είχε κάνει εκατοντάδες τούμπες και άλματα στο τραμπολίνο της αυλής του σπιτιού του, αλλά χρειάστηκε μόνο μία κακή προσγείωση για να αλλάξει τη ζωή του για πάντα, καθώς έμεινε παράλυτος μπροστά στα μάτια της μητέρας του. Το προστατευτικό δίχτυ που είχαν τοποθετήσει οι γονείς του γύρω από το τραμπολίνο δεν έπαιξε κανέναν ρόλο. Το παιδί προσγειώθηκε στον αυχένα του με συνέπεια ένα συντριπτικό κάταγμα στη σπονδυλική στήλη που θα το εμποδίσει να ξαναπερπατήσει.

Τα πιο μικρά παιδιά δεν χρειάζεται καν να έχουν μια άσχημη προσγείωση, αρκεί να κάνουν συνεχόμενα μικρά αλματάκια πάνω στο τραμπολίνο. Τα κατάγματα σε πόδια και χέρια είναι συνηθισμένα καθώς όπως εξηγεί ο Δρ. Ράνταλ Λόντερ, χειρουργός ορθοπεδικός στο Riley Hospital for Children της Ινδιανάπολης και Διευθυντής της Πανεπιστημιακής Ορθοπαιδικής στην Ινδιανάπολη «τα οστά των μικρότερων παιδιών είναι πιο μαλακά από των ενηλίκων και μπορούν να σπάσουν εύκολα με την κατάλληλη πίεση από μερικά φαινομενικά μικρά άλματα στο τραμπολίνο».

Οι γιατροί προειδοποιούν: οι γονείς δεν μπορούν να αντιληφθούν την επικινδυνότητα, αλλά παιδιά οποιασδήποτε ηλικίας μπορεί να υποστούν σοβαρότατες βλάβες ακόμη κι αν δεν εκτελούν επικίνδυνες φιγούρες. Η συχνότητα και η σοβαρότητα των ατυχημάτων είναι πολύ μεγάλη για να αγνοηθεί. Τα παιδιά απλώς δεν πρέπει να παίζουν σε τραμπολίνο.

Σε ανακοίνωση που εξέδωσε η Αμερικανική Ένωση Γυμναστών, η χρήση του τραμπολίνο απαιτεί ειδική εκπαίδευση, κατάλληλο εξοπλισμό, μέτρα ασφάλειας και επιτήρηση από εξειδικευμένο προσωπικό. Σε ομάδες γυμναστικής, οι προπονητές χρησιμοποιούν μια σειρά από εκπαιδευτικά εργαλεία και ακολουθούν συγκεκριμένο πρόγραμμα, που σημαίνει ότι κάθε αθλητής δεν επιχειρεί κάποια καινούργια άσκηση εάν δεν έχουν προηγηθεί τα κατάλληλα στάδια εκγύμνασης ώστε να αποκτήσει τις ικανότητες που απαιτούνται για την ασφαλή προσπάθεια ολοκλήρωσης μιας νέας άσκησης.

Η Αμερικανική Παιδιατρική Εταιρεία εξέδωσε την ακόλουθη οδηγία όσον αφορά το τραμπολίνο:

Οι παιδίατροι οφείλουν να συμβουλεύουν τους ασθενείς και τις οικογένειές τους ενάντια στη χρήση του τραμπολίνο και να εξηγούν ότι έχει τεκμηριωθεί πως τα μέτρα ασφαλείας που λαμβάνονται δεν μειώνουν σημαντικά το ποσοστό των τραυματισμών και ότι μπορεί να προκληθούν ακόμη και πολύ σοβαροί τραυματισμοί.

Για γονείς που παρά τις προειδοποιήσεις συνεχίζουν να επιτρέπουν ή ακόμη και να ενθαρρύνουν τα παιχνίδια με τραμπολίνο στα παιδιά τους, οι παιδίατροι οφείλουν να συμβουλεύσουν τους γονείς και τα παιδιά τα παρακάτω:

Οι ιδιοκτήτες τραμπολίνο θα πρέπει να βεβαιωθούν ότι η ασφάλειά τους καλύπτει ατυχήματα που προκαλούνται από τραμπολίνο.

Η χρήση του τραμπολίνο θα πρέπει να γίνεται κάθε φορά από ένα άτομο.

Το τραμπολίνο θα πρέπει να διαθέτει επαρκή προστατευτικά μέσα, να είναι σωστά τοποθετημένο και σε καλή κατάσταση.

Το τραμπολίνο πρέπει να είναι στο επίπεδο του εδάφους και σε επιφάνεια όπου δεν υπάρχουν επικίνδυνα αντικείμενα.

Θα πρέπει να ελέγχονται τακτικά και να αντικαθιστώνται αμέσως τα προστατευτικά μέσα (μαξιλαράκια, δίχτυ ασφαλείας) ή άλλα εξαρτήματα που έχουν υποστεί φθορές. Εάν δεν είναι δυνατόν να βρεθούν ανταλλακτικά για οποιοδήποτε κατεστραμμένο ή φθαρμένο εξάρτημα, θα πρέπει να πετάξετε το τραμπολίνο αυτό.

Οι τούμπες στον αέρα είναι οι πιο συχνές αιτίες μόνιμων και συντριπτικών καταγμάτων της σπονδυλικής στήλης και δεν πρέπει να εκτελούνται ως διασκέδαση ή παιχνίδι.

Η ενεργή επίβλεψη από ενήλικες σύμφωνα με τις παραπάνω οδηγίες θα πρέπει να είναι διαρκής. Οι επιβλέποντες ενήλικες πρέπει να έχουν κατανοήσει και να είναι ικανοί να επιβάλουν τους προαναφερθέντες κανόνες. Η απλή παρουσία ενηλίκου δεν είναι επαρκής.

Οι γονείς θα πρέπει να βεβαιωθούν ότι αυτές οι οδηγίες τηρούνται οποτεδήποτε είναι πιθανή η χρήση του τραμπολίνο από ανήλικο.

Οι πληροφορίες για την επικινδυνότητα του τραμπολίνο και παρόμοιων εγκαταστάσεων είναι ακόμη ανεπαρκείς. Μέχρι να συγκεντρωθούν περισσότερες πληροφορίες για την ασφάλεια των οργάνων αυτών, τα μέτρα προφύλαξης που αναφέρονται εδώ για κάθε τραμπολίνο που τοποθετείται σε ιδιωτικό χώρο ισχύουν και για όργανα αναψυχής σε οποιοδήποτε άλλο χώρο.

Οι παιδίατροι οφείλουν να πιέσουν ώστε να γνωστοποιείται η επικινδυνότητα του οργάνου στους γονείς από τους λειτουργούς των παιδικών πάρκων που  διαθέτουν τέτοια όργανα.

Το τραμπολίνο σχεδιάστηκε ως όργανο ειδικευμένης εκπαίδευσης για συγκεκριμένα αθλήματα. Οι παιδίατροι οφείλουν να επιτρέπουν τη χρήση τραμπολίνο μόνο ως μέρος ενός δομημένου προπονητικού προγράμματος από κατάλληλα εκπαιδευμένο προσωπικό, υπό επίβλεψη και με τήρηση όλων των μέτρων ασφαλείας.

Για περισσότερες λεπτομέρειες, διαβάστε το σχετικό άρθρο στο WTHR

 

Advertisements

Μύθοι και αλήθειες για τον ασφαλή ύπνο του μωρού σας

sleepy-Baby

Είναι γνωστό εδώ και αρκετά χρόνια ότι το να γεμίζουμε την κούνια με μαξιλαράκια, πάντες, χνουδωτά ζωάκια και άλλα, αυξάνει τον κίνδυνο για Σύνδρομο Αιφνίδιου Βρεφικού Θανάτου στον πρώτο χρόνο ζωής.
Οι κούνιες των μωρών θα πρέπει να είναι γυμνές, «βαρετές» και να έχουν μόνο τα βασικά (boring, bare and basic).
Μία μελέτη που δημοσιεύτηκε αυτές τις ημέρες στο Pediatrics δείχνει ότι το 50% των Αμερικανών εξακολουθούν να χρησιμοποιούν επικίνδυνα σκεπάσματα στην κούνια των μωρών τους, παρά τις συνεχείς ενημερωτικές εκστρατείες. Ίσως, η υπερβολική ανησυχία και κάποιο ένστικτο για να παρέχουμε στο μωρό ζεστασιά την ώρα του ύπνου, μας εμποδίζει τελικά να του παρέχουμε ασφαλή ύπνο.

Παρ’ όλα αυτά, εσείς θα πρέπει να:

  • Ελέγξετε την επιθυμία για ζεστασιά και άνεση στη διάρκεια του ύπνου.
  • Αποφεύγετε χνουδωτά ζωάκια, πάνες, σφήνες, μαξιλάρια, χοντρές κουβέρτες τόσο πάνω όσο και κάτω από το μωρό.
  • Τοποθετείτε πάντοτε το μωρό σας ανάσκελα για ύπνο. (Από τη δεκαετία του 1990, οπότε για πρώτη φορά εξεδόθη η οδηγία αυτή, μειώθηκαν στο μισό οι θάνατοι από Σύνδρομο Αιφνίδιου Βρεφικού Θανάτου.
  • Αποφεύγετε την πολλή ζέστη: η ιδανική θερμοκρασία στη διάρκεια του ύπνου του μωρού είναι περίπου 20 βαθμοί Κελσίου.

Επιστροφή στο φυσικό σαπούνι

girl-washing-hands

Ξέρουμε όλοι ότι τα καθαρά χέρια είναι ανάμεσα στα πιο σημαντικά μέτρα πρόληψης της γρίπης. Γι’ αυτό και είναι εξαιρετικής σημασίας τα νέα δεδομένα όσον αφορά τον καλύτερο τρόπο πλυσίματος των χεριών.

Ο Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων στην Αμερική (F.D.A.) ανακοίνωσε τη Δευτέρα την απαίτησή του από τις εταιρείες που παράγουν αντιβακτηριδιακά σαπούνια να αποδείξουν με νέες μελέτες την ασφάλεια των προϊόντων τους, διαφορετικά θα πρέπει να μεταβάλουν τη σύστασή τους.

Αφορμή αποτέλεσαν συνεχώς αυξανόμενα στοιχεία που συσχετίζουν τη μακροχρόνια χρήση ορισμένων συστατικών των αντισηπτικών αυτών σαπουνιών και συγκεκριμένα την τρικλοζάνη στα υγρά σαπούνια και την τρικλοκαρμπάνη στα στερεά με αυξημένη μικροβιακή αντοχή καθώς και ορμονικές διαταραχές (διαταραχές θυρεοειδή και ορμονών γεννητικού συστήματος)

Σε αναμονή λοιπόν των αποτελεσμάτων που θα διεξαχθούν για την ασφάλεια των αντισηπτικών αυτών σκευασμάτων, ίσως θα ήταν καλύτερο να επιστρέψουμε στη χρήση των απλών, φυσικών σαπουνιών.

Μην ξεχνάτε τα εμβόλια!

Strong kids

Εμπεριστατωμένο άρθρο που δημοσιεύτηκε στο Times Colonist εξηγεί πώς σοβαρότατες ασθένειες που εκριζώθηκαν χάρη σε εμβόλια θα μπορούσαν να επανεμφανιστούν λόγω του εφησυχασμού των γονιών. Αμελώντας ένα εμβόλιο, απειλείται η δημόσια ασφάλεια, διευκρινίζει ο αρθρογράφος επισημαίνοντας πως τα εμβόλια κατά των παιδικών ασθενειών αποτελούν σημαντικό μέτρο πρόληψης αποτρέποντας αποτελεσματικά μελλοντικές επιδημίες. Διαβάστε το άρθρο στα ελληνικά για να διαπιστώσετε κι εσείς γιατί είναι τόσο σημαντικό να μην εφησυχάζετε και να μην παραμελείτε τους εμβολιασμούς.

Η απάθεια στο θέμα των εμβολιασμών συνιστά απειλή για τη δημόσια υγεία

Μία με δύο γενιές πριν, θεωρείτο φυσιολογικό το παιδί να «περάσει» μια σειρά από τις λεγόμενες παιδικές ασθένειες. Μερικοί γονείς μάλιστα επίτηδες εξέθεταν τα παιδιά τους για παράδειγμα στην ανεμοβλογιά, για να κολλήσουν. Όμως, οι ασθένειες αυτές αν και προκαλούν ήπια συμπτώματα στα περισσότερα παιδιά, σε μερικά παιδιά μπορεί να προκαλέσουν σοβαρότερες εκδηλώσεις, που μπορούν να οδηγήσουν ακόμη και στον θάνατο.
Είναι αποτέλεσμα των εκτεταμένων εμβολιαστικών προγραμμάτων το γεγονός ότι ασθένειες που ήταν τόσο κοινές στο παρελθόν, όπως η ιλαρά, η ερυθρά, ο κοκκύτης, είναι τώρα πια ασυνήθεις.
Μεγάλη επιτυχία αποτέλεσε το εμβόλιο κατά της ευλογιάς, μιας νόσου που κυριολεκτικά μάστιζε τον πληθυσμό για αιώνες και οδήγησε στο θάνατο 500 εκατομμύρια ανθρώπους τον 20ο αιώνα. Μετά την εφαρμογή του εμβολίου, το 1979, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας ανακοίνωσε την εκρίζωση της νόσου.
Η πολιομυελίτιδα υπήρξε επίσης μία από τις χειρότερες παιδικές ασθένειες. Αν και στο 90% των περιπτώσεων, διάγει ήπια πορεία, χιλιάδες παιδιά υπέφεραν από παραλύσεις, ενώ κάποια έχαναν και τη ζωή τους. Με τα προγράμματα εμβολιασμού, είναι πλέον ρεαλιστικός ο στόχος της παγκόσμιας εκρίζωσης και αυτής της νόσου.
Ακριβώς επειδή έχουμε μικρότερη επίπτωση των ασθενειών αυτών, οι γονείς νιώθουν λιγότερο επιτακτική την ανάγκη για εμβολιασμούς, αναπτύσσουν δηλαδή ένα είδος απάθειας. Όσο ελαττώνεται η συχνότητα των παιδικών ασθενειών, τόσο ελαττώνεται και το ποσοστό εμβολιασμών.
Ωστόσο, ο εμβολιασμός δεν έχει αξία μόνο για τον εμβολιαζόμενο, αλλά και για ολόκληρη την κοινωνία. Όσο μεγαλύτερη η εμβολιαστική κάλυψη, τόσο μεγαλύτερη και η αποτελεσματικότητα του εμβολίου: «Ο εμβολιασμός είναι ένα αποδεδειγμένης αξίας εργαλείο για τον έλεγχο και την εξάλειψη απειλητικών για τη ζωή λοιμώξεων» αναγράφεται στην ιστοσελίδα του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, «και υπολογίζεται ότι συμβάλλει στην πρόληψη 2- 3 εκατομμυρίων θανάτων ετησίως».
Ας μην περιμένουμε την αύξηση των κρουσμάτων ή και το ξέσπασμα επιδημιών για να ξαναθυμηθούμε την αξία των εμβολίων. Όταν δεν εμβολιαζόμαστε θέτουμε σε κίνδυνο όχι μόνο τον εαυτό μας, αλλά και τους γύρω μας.

Για καθημερινή ενημέρωση, κάντε like στη σελίδα του Pediatric Care στο Facebook